个上午教你术法，你余下的时间就好好练习，练熟练了，再修炼下一个术法。”

“我要说的就是这些，你可记下了？”付承明问道。

“都记下了。”付丧道。

“那好，”付承明点头，“记下了我们就开始正式练习。”

“首先，马步。马步很简单，但姿势一定要标准，我给你演示一遍……”

……

(第一更，等会儿还有一更~)

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